Soja Benefícios e Qualidades

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A soja é uma planta que pode ser considerada medicinal por conter propriedades fitohormônios e por isso pode ser usada no tratamento da menopausa, o que a faz uma excelente reguladora hormonal.

Segundos alguns estudos realizados as mulheres que costumam usa a soja regularmente diminuem em cerca de 2 a 4 vezes o risco de ter complicações cardíacas 

A soja também e rica em vitaminas poe exemplo :

 Vitaminas da soja A, B1, B2, C e K 

A soja Excelente para ser usada em saladas , o seu uso (soja) diário pode resultar na melhora de algumas ações do nosso corpo como por exemplo :

Memória

Sistema Nervoso

 Cansaço

Esgotamento

Depressão