Couve Benefícios e Qualidades

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O couve e uma verdura excelente para o consumo no dia a dia  por conter vários tipos de benefícios para saúde do nosso corpo ,geralmente consumida em suco, cozida ou refogada.

Devido a varias propriedades existentes na couve, ela pode ser considerada como planta medicinal .

Alguns Benefícios da Couve :

Compostos fenólicos

 Vitaminas A, B, C e E 

Fosforo

Casio

Combate o câncer

Têm ação laxante

 Vermifuga

Doenças que podem ser tratadas co a couve :

 Problemas do fígado

Bronquite 

 Asma

Úlcera no estômago

Fibromialgia

Combater o reumatismo 

Regular o intestino

Fortalecer os ossos

A Couve é rica em Vitaminas A,C E e B6