Características da Goiaba

CLASSIFICAÇÃO CIENTÍFICA

Reino: Plantae
Divisão: Magnoliophyta
Classe: Magnoliopsida
Ordem: Myrtales
Família: Myrtaceae
Gênero: Psidium
Espécie: P. guajava

INFORMAÇÕES  E CARACTERÍSTICAS DA GOIABA:

- A goiaba é uma gruta originária da região tropical do continente americano, principalmente Brasil e região do Caribe.

- A árvore que produz esta fruta é chamada, popularmente, de goiabeira. As goiabeiras são comuns na América tropical, sudeste asiático e continente africano. Podem atingir até 8 metros de altura.

- É um fruto com casca de cor amarela ou verde. A parte interna (polpa) pode ser vermelha ou branca, dependendo da espécie. Possui formato oval com tamanho variando de 3 a 10 cm de diâmetro.

- A goiaba é uma fruta rica em Vitamina C (ácido ascórbico), portanto é um excelente antioxidante. Cem gramas de goiaba apresenta cerca de 240 mg de vitamina C. Para termos uma ideia, ela tem mais vitamina C do que o limão e a laranja. Também apresenta vitamina A e vitaminas do Complexo B.

- A goiaba possui várias sementes de consistência dura em seu interior (na parte da polpa).

- A goiaba vermelha é rica também em licopeno, um importante antioxidante.

- Os principais minerais apresentados pela goiaba são: ferro, fósforo e cálcio.

- Além das vitaminas e minerais, a goiaba apresenta grande quantidade de fibras (5,4 g por 100 g de goiaba), concentradas principalmente em sua casca.

- A goiaba possui baixa quantidade de gordura e de açúcar (9 g por 100 g de goiaba). Portanto, consumi-la em natura é a melhor opção.

- A goiaba é muito usada para fazer sucos, geleias, compotas, doce (goiabada) e sorvetes.

Curiosidades:

- O Brasil é o maior produtor mundial de goiabas vermelhas.

- Muitas pessoas fazem molho da polpa da goiaba vermelha. De sabor agridoce, pode ser uma boa opção na culinária.

- A palavra goiaba é de origem indígena amazônica (nação aruaque). Estes índios chamam o fruto de guayaba.

Chá verde Benefícios e Qualidades

O chá verde pode ser considerada uma planta medicinal por trazer vários benefícios para saúde sendo um ótimo aliado para quem esta fazendo regime, alem de ser antioxidante e claro emagrecedor com um grande poder de queimar gorduras. O chá verde e constituído de cafeina ,flavonoides,taninos.

Outros benefícios do chá verde :

Prevenção do Câncer de Próstata

Ajuda em regimes

problemas cardiovasculares 

 Fadiga

Cominho Benefícios e Qualidades

O cominho é uma planta muito conhecida por servir de condimento e temperos para alimentos e saladas mas  que também pode ser considerada um planta medicinal porque costuma ser usada em casos de problemas digestivos,no caso de uso de condimento geralmente sua cemente e moída .

O cominho também ser para o tratamento de   flatulência,cólicas,dispepsia

Cenoura Benefícios e Qualidades

A cenoura é um excelente legume para saladas e pessoas que estão fazendo dieta, rica em vitaminas A,B6,K  também rica em fosforo, por isso a cenoura também pode ser considerada uma planta medicinal por conter propriedades que amenizam problemas de pele, queimaduras solares é muito comum o uso de bronzeadores a base de cenoura, alem de combater o câncer de pulmão e câncer de mama, combate diarreias em crianças pequenas

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Coentro Benefícios e Qualidades

 O coentro é uma planta muito popular usada como condimento e temperos mas que também pode ser considerada uma planta medicinal por conter varis propriedades benéficas para nossa saúde.
O coentro pode ser usado no tratamento de problemas digestivos, azia ,anorexia nervosa, combate o reumatismo,desinfecta e cicatriza feridas, chagas e úlceras.enjoos, vômitos, inapetência digestiva, cólicas e gases intestinais.

O coentro é rico vitamina C

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Couve Benefícios e Qualidades

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O couve e uma verdura excelente para o consumo no dia a dia  por conter vários tipos de benefícios para saúde do nosso corpo ,geralmente consumida em suco, cozida ou refogada.

Devido a varias propriedades existentes na couve, ela pode ser considerada como planta medicinal .

Alguns Benefícios da Couve :

Compostos fenólicos

 Vitaminas A, B, C e E 

Fosforo

Casio

Combate o câncer

Têm ação laxante

 Vermifuga

Doenças que podem ser tratadas co a couve :

 Problemas do fígado

Bronquite 

 Asma

Úlcera no estômago

Fibromialgia

Combater o reumatismo 

Regular o intestino

Fortalecer os ossos

A Couve é rica em Vitaminas A,C E e B6

Cebola Benefícios e Qualidades

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Um dos legumes mais usados do mundo a cebola também tem outras qualidades alem da culinária, também possui propriedades medicinais , como por exemplo anti-alérgica e pode ser usada em picadas de insetos .

A cebola e rica em flavonoides e vitaminas A,C e complexo B e também e rica em sais minerais como fósforo e cálcio. ferro, potássio, sódio